艾森克人格测验：理解你自己

在心理学中，有一个非常有名的测试叫做“艾森克人格测验”（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire）。这个测试是英国心理学家海因兹·埃森克（Hans Eysenck）在1959年提出的，他认为人类的人格特征可以用三个维度来描述：神经质、 extraversion 和 psychoticism。

神经质（Neuroticism）指的是个体对压力和stress的反应程度，这是一个连续的变量，从高到低。extraversion（Extraversion）则是指个体在社交中展现的 outgoing 和 assertive 的程度，这也是一种连续的变量。psychoticism（Psychoticism）是指个体对异样和非正常事物的敏感度和反应强度，这是一个明显的二元变量。

在这个测试中，问卷共有61道题目，每道题目都是一句简单的问题，例如“Do you often feel worried?”（你经常感到担忧吗？）。回答选项是：True（真的）、False（假的）或 Undecided（不知道），以此来评估个体的人格特征。

这个测试广泛应用于各种领域，如教育、职业开发和人力资源管理等。通过这个测试，可以了解个体的人格特征，帮助人们更好地了解自己和他人，从而提高工作和生活的效率。

艾森克人格测验的优点是，它可以评估个体的多维度的人格特征，对于研究人员和实践者来说非常有价值。同时，这个测试也具有良好的可靠性和validity，能够反映出个体的人格特征。