艾森克人格测验：探索个性和行为模式

人格测验一直是心理学领域中一个热门话题。其中，艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire，简称EPQ）是一种非常流行的测验工具，它可以帮助人们更好地了解自己的个性和行为模式。

EPQ 由英国心理学家哈里·莱特·埃森克（Hans Eysenck）于1959年首次提出的。它是一个基于自我报告的问卷式测验，旨在评估人们的extraversion（外向性）、neuroticism（神经质性）和psychoticism（精神病质性）的三个方面。

EPQ 的三个维度分别是： Extraversion（外向性） - 表现为对人际关系、活动和娱乐的兴趣，以及对新事物的探索性； Neuroticism（神经质性）- 表现为焦虑、沮丧和压力感受的程度； Psychoticism（精神病质性）- 表现为对抽象概念和理论的兴趣，以及对社会规范的遵守程度。

通过EPQ 测验，人们可以了解自己的个性特征，并且能够根据测验结果制定合适的行为策略。例如，对于高外向性的人来说，他们可能需要更多地集中精力和避免干扰，而对于高神经质性的人来说，他们可能需要采取压力缓解措施来减少焦虑感。

总之，EPQ 是一项非常有价值的测验工具，可以帮助人们更好地了解自己的个性特征，并且能够根据测验结果制定合适的行为策略。因此，如果你想了解自己的个性和行为模式，你可以尝试使用EPQ 测验来探索自己。