艾森克人格测验：了解自己和他人的性格特征

在日常生活中，我们经常会遇到各种不同的人际关系，想要更好地与他人相处，就需要了解他们的性格特征。为此，心理学家开发了一系列的人格测验工具，其中最为著名的就是艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire）。

艾森克人格测验是一种基于行为模式的人格测试方法，由英国心理学家休·埃森克（H.J.Eysenck）于1959年提出。该测验旨在评估个体的性格特征，包括神经质、外向性和 psychoticism三个方面。

神经质（Neuroticism）指的是个体对stress、anxiety和其他负面情感的敏感度；外向性（Extraversion）指的是个体在社交环境中的积极参与度和表达欲；psychoticism（Psychoticism）指的是个体对异常和非正常事件的警觉度。

艾森克人格测验通常包含150-200道问题，每个问题都有多种选择答案。测试结果将根据个体的回答情况，生成三种性格特征指数：神经质指数、外向性指数和psychoticism指数。这三个指数的相对高低将表明个体的性格特征。

通过艾森克人格测验，可以了解自己和他人的性格特征，从而更好地与他们相处。同时，测试结果也可以作为心理咨询或治疗的依据，为个体提供有针对性的帮助和支持。

总之，艾森克人格测验是一种有价值的人格测验工具，可以帮助我们更好地了解自己和他人的性格特征，从而提高我们的沟通能力和关系质量。