艾森克人格测验：了解自己的个性特征

在生活中，我们常常遇到一些问题，如“是什么让我感到兴奋？”，“为什么我总是对某些事情感到愤怒？”，等等。这些问题其实都是在询问我们自己的个性特征。埃森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire）是一个常用的心理测验工具，它可以帮助我们了解自己的个性特征和特点。

埃森克人格测验的主要目的是为了探索人类的三个方面：外向型（Extraversion）、稳定性（Stability）和神经质倾向（Neuroticism）。这些方面可以帮助我们了解自己的个性特征，如是否善于与他人交流、是否容易感到压力、是否有较高的情感智能等。

埃森克人格测验通常是一系列的问题，总共有250-300道问题，每个问题都有一定的选项，如“强烈同意”、“同意”、“不同意”、“强烈不同意”。通过对这些问题的回答，我们可以了解自己的个性特征，并且可以与其他人的比较和分析。

埃森克人格测验还可以帮助我们发现自己的优点和缺点，并且提供一些相应的建议，如如何提高自己的外向型、如何减少压力等。因此，埃森克人格测验是一个非常有用的工具，可以帮助我们更好地了解自己和他人。

总之，埃森克人格测验是一个可以帮助我们了解自己的个性特征和特点的工具。在进行这个测验之前，我们需要了解它的目的是什么，以及如何回答问题。只有通过正确地回答这些问题，我们才能获得真正有用的结果。