艾森克人格测验：了解自己的人格特征

在日常生活中，我们总是关心自己的人格特征，却不知道如何了解自己的性格。艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire，简称EPQ）是一个简单、实用的工具，可以帮助我们了解自己的人格特征和倾向性。

埃森克人格测验的作者是英国心理学家休·埃森克（H.J.Eysenck），他在1950年代创立了这个测试系统。测试包括三个部分： Extraversion（外向型）、Neuroticism（神经质）和Psychoticism（精神病理性）。这三个部分的测量结果可以帮助我们了解自己的人格特征、性格倾向和行为模式。

在实际应用中，埃森克人格测验广泛用于心理咨询、职业指导和教育领域。测试结果可以帮助人们更好地理解自己的优势和劣势，从而制定更有针对性的目标和策略。同时，这个测试也可以帮助心理学家和职业咨询师了解客户的性格特征和需求，从而提供更加 personalized 的服务。

总之，埃森克人格测验是一个简单、实用的工具，可以帮助我们了解自己的人格特征和倾向性。通过这个测试，我们可以更好地理解自己，并且制定更有针对性的目标和策略来提高自己的生活质量和工作效率。