艾森克人格测验：了解自己的性格特征

艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire，EPQ）是由英国心理学家哈瑞·韦尔德·埃森克（H.J.Eysenck）于1959年提出的一个常见的人格测验工具。这个测验旨在了解个人性格的特征和倾向，从而帮助人们更好地理解自己和他人。

艾森克的人格理论认为，人的性格可以分为三个方面：神经质（neuroticism）、 extraversion 和 psychoticism。神经质是指一个人对压力、恐惧和不确定性的反应强度；extraversion 是指一个人对外部世界的关注和参与强度；psychoticism 是指一个人对现实世界的挑战和冒险的倾向。

在 EPQ 测验中，人们会被问及一系列的问题，如“我是一个非常容易感到压力的人”，“我喜欢参加社交活动”等。通过回答这些问题，测验可以计算出个人的神经质、 extraversion 和 psychoticism 等级，并将其转化为一个总分数。

艾森克人格测验的结果通常会被归纳到四种基本性格类型中：extraverted-sociable（外向型社交性）、 introverted-anxious（内向型神经质）、 psychotic-aggressive（精神病态攻击性）和 extraverted-stable（外向型稳定性）。每个人都有其独特的性格特征，但通过这个测验，可以更好地了解自己的性格特征，并且发现自己的优缺点，从而帮助人们更好地理解自己和他人。

艾森克人格测验已经被广泛应用于心理学、教育、职业开发等领域，旨在帮助人们更好地理解自己和他人，提高个人的人际关系能力和职业发展前景。总之，艾森克人格测验是一个有价值的工具，可以帮助人们更好地了解自己的性格特征，并且发现自己的优缺点。