艾森克人格测验：了解你的个性和行为

在心理学领域，人格测验是研究个人特征和行为的重要工具之一。其中，艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire，EPQ）是一种最为流行和广泛使用的人格测验方法。该测试由英国心理学家哈罗德·阿尔伯特·艾森克（H.J.Eysenck）在1960年代创立，以了解个体的性格、情感和行为特征。

EPQ 测试主要包括三个维度： psychoticism（精神病理），extraversion（外向性）和 neuroticism（神经质）。这三个维度可以帮助研究者了解个体的性格、思想和行为模式。例如，对于psychoticism 维度，测试将询问个体是否具有攻击性、不稳定性等特征；对于extraversion 维度，将询问个体是否具有外向性、活动性等特征；而对于 neuroticism 维度，将询问个体是否具有焦虑性、抑郁性等特征。

EPQ 测试的结果可以帮助个体了解自己的个性和行为模式，进而做出相应的调整和改进。例如，对于那些高 psychoticism 的人可能需要学习如何控制自己的情感和行为；对于高 neuroticism 的人可能需要学习如何管理自己的压力和stress 等。

总之，艾森克人格测验是一个非常有用的工具，可以帮助个体了解自己的个性和行为模式，并且提供了相应的建议和建议来提高个人的生活质量和幸福感。