艾森克人格测验：了解自己的人格特征

人格测验是一个非常有用的工具，可以帮助我们更好地了解自己的 personality，或者说，是一个关于“是什么我”的问题的回答。其中最著名的一种是艾森克人格测验（Eysenck Personality questionnaire.html">Questionnaire），它由英国心理学家海因兹·詹克森（Hans Eysenck）于1959年提出。

艾森克人格测验是一个问卷式的人格测验，共有61个问题，每个问题都是一句简短的句子，要求回答者选择“是”或“否”。这些问题可以分为三类： extraversion（外向性）、neuroticism（神经质）和 psychoticism（精神病态）。通过对这三个维度进行测量，可以得出个体的人格特征。

extraversion维度主要测量的是个体的外向性，包括他们是否喜欢社交、是否具备 leadership.html">leadership 能力等方面。neuroticism维度则测量的是个体的神经质程度，包括他们是否容易感到压力、是否具有强烈的情感反应等方面。psychoticism维度测量的是个体的精神病态，包括他们是否具备反社会行为、是否具有极端思想等方面。

通过对这三个维度进行测量，可以得出个体的人格特征，如 extraverted（外向性）、 introverted（内向性）、 neurotic（神经质）等。这个测试结果可以帮助我们更好地了解自己的人格特征，从而更好地发展和提高自己。

总之，艾森克人格测验是一个非常有用的工具，可以帮助我们更好地了解自己的 personality，并且提供了一些有价值的信息，以便于我们的个人发展和提高。